随着暑假的到来，家里的“神兽”再也闲不住了，不少家长在暑期会让孩子参加轮滑活动，既可以锻炼孩子的体能、平衡力，又提高孩子的协调性。但随着户外活动的增加，一些隐藏的风险也随之到来。许多小朋友玩轮滑不重视佩戴护具，嫌麻烦图省事，缺乏必要的安全意识，导致滑行中受伤，令人心疼。

轮滑运动中受伤的共性

1、部分儿童是已经学了一段时间，自以为会了，胆子大起来便摘掉了护具。初学者反而很少有摔骨折的；

2、受伤的孩子虽然佩戴了护具，但佩戴的不规范或护具质量较差起不到应有的保护作用。

轮滑运动中受伤的部位主要集中在两个地方：靠近手腕的桡骨和靠近手肘的肱骨。其中又以桡骨骨折占了总数的70%以上，医院接诊的桡骨远端骨折的患儿不少是因为轮滑运动导致的受伤。

佩戴护具的重要性

学习轮滑运动，护具穿戴必不可少，在没穿戴好护具的情况下摔跤，可能会出现不同程度的身体挫伤，导致孩子对这项运动产生阴影，甚至放弃。轮滑运动本身并不具有危险性，没有树立正确的自我保护意识和护具穿戴习惯才是受伤的原因。穿戴好护具可以有效避免孩子受伤，减轻80%以上的外伤冲击力。让孩子克服学习轮滑的恐惧心理，有助于更快地掌握这一有趣的运动。

护具的分类

轮滑护具主要有护掌、护膝及护肘，分别对应保护手掌、胳膊肘及膝关节。这三个部位都是摔跤时接触地面，承受压力的部分，也是最容易受伤的地方。在配备以上护具时还别忘记保护重要的头部，轮滑运动中还要正确佩戴头盔。

护具的挑选

知道需要配备哪些护具后，那么我们该如何挑选护具呢？优质的轮滑护具应具有坚固、减震、包裹性好，不容易发生位移等优点。同时护具外壳应结实、耐冲击，面积大，能承受更强的冲击并把冲击力分散。并且护具内置厚实的缓冲垫，佩戴时舒适摔跤时又能缓冲，降低冲击力。材质上我们更推荐EVA发泡材质，更舒适、弹性更好；差点的护具可能是珍珠棉材质，容易变形，回弹效果差。同时透气性也是考虑的因素，炎热夏季加上运动中出汗，选择一款透气性好的护具佩戴起来会更舒适，孩子的配合性也会更高。

希望玩轮滑的小朋友们一定要正确佩戴护具，养成“自我保护”意识，避免出现不必要的受伤。

柳州市工人医院小儿骨科科室简介

柳州市工人医院小儿骨科目前已形成系统化、亚专业齐全的学科体系及医教研一体化的学科梯队。诊疗内容主要包括儿童先天性和发育性畸形（包括发育性髋关节脱位、足部畸形、四肢畸形、肢体不等长等），骨与关节损伤（包括骨折、脱位、软组织损伤及创伤后继发畸形等），儿童骨肿瘤和类肿瘤疾患，儿童脑瘫后遗症的综合治疗；儿童骨关节、运动系统发育的体检及筛查。诊疗结合儿童骨骼系统正处于生长发育时期的特点，充分发挥微创技术特色与优势，取得了极佳治疗效果，康复快，同时避免了手术切开、创伤大、术后遗留疤痕的缺点。科室目前常规开展发育性髋关节脱位保守手法复位石膏固定治疗、各种复杂髋部截骨术（包括Salter截骨、Pemberton截骨、Steel三联截骨术等）、骨延长骨搬运术（治疗肢体不等长骨短缩、创伤性骨缺损），马蹄内翻足、扁平足、高弓足矫形术，Ponseti石膏矫形术，骺开放骺阻滞术及各种小儿骨折的手法复位及其他微创治疗。

 

小儿骨科团队努力为患儿提供周到、细致、专业的服务，努力为广大的患儿提供最规范、最系统、最具权威性的健康保障。

 

门诊信息：周一、周三、周五柳州市工人医院西院骨科门诊第10诊室

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