心力衰竭作为所有心脏病的最后战场，患病率也在持续上升。据统计，我国有超过1100万名心衰患者，70岁以上的老年人中每10人就有1名心衰患者，5年内死亡率更是高达50%。

为了让百姓正确认识心力衰竭，早诊断早治疗，尽量减少心衰发作，有效预防疾病的进展，3月3日，柳州市工人医院心血管内科牵头心衰中心举办“知心声”的心衰患者宣教活动，由心内科何柳平主任医师与马粉娜副主任医师共同为住院患者及家属科普心力衰竭，提高心力衰竭的大众认知，应对心衰必须早发现早治疗。

何柳平主任医师授课

那么什么是心衰呢？何柳平主任医师说，当心脏负荷加重或心肌损伤时，心脏泵血功能降低，会出现一系列心脏结构和功能的改变，由此产生一系列缺氧和瘀血的表现。引起心力衰竭的原因很多，主要有冠心病，高血压，瓣膜病，扩张型心肌病，先天性心脏病等等。

心衰的诱发因素

1、心律失常

2、摄入钠盐过多

3、妊娠

4、输液速度过快

5、分娩等能够导致心脏负荷加大的行为

6、情绪激动，过度的体力活动，压力过大等

得了心衰会有什么表现？

左心衰：劳力性呼吸困难、夜间阵发性呼吸困难、端坐呼吸。

右心衰：水肿（最突出的表现）、颈静脉怒张、肝大、腹水、消化不良，腹胀，食欲不振。

心衰患者的健康指导

1、观察并记录自己每天的症状：每天称体重：患者每日的称重需保持在早晨排尿后，早餐前进行。每天和前一天，前一周的体重情况进行比较。每日检查水肿：每天检查腿是否膨胀或身体其他部位存在水肿增长。

2、监测血压和心率：血压控制在130/80mmhg以下，心率在60次/分左右最合适。

3、稳定情绪：心衰患者要保持并控制好自己的情绪避免焦虑、抑郁、紧张及过度兴奋, 以免诱发或加重心衰 。

4、饮食：给予低盐、低热量、高蛋白、高维生素清淡易消化饮食，避免产气的食物及浓茶、咖啡或辛辣刺激性食物；戒烟酒；多吃蔬菜水果，少食多餐，特别要注意晚餐不宜过饱，饭后不宜再进食，避免发生左心功能不全。控制食盐量，心功能二级食盐＜5g/日，心功能三级＜2.5g/日，心功能四级＜1g/日或忌盐。但在应用强效排钠利尿剂时，不应严格限盐，以免引起低钠血症。

5、注意休息：保证充足的睡眠，必要时应用镇静剂。

6、排便：应养成每天按时排便的习惯，预防便秘。排便使切忌过度用力，以免增加心脏负荷，甚至诱发严重的心律失常，必要时给予适量的排泄剂。

7、适当运动：心功能一到三级的患者可根据自己的实际情况适当运动，找到适合自己的运动方式。